247. LUDZIE Z PASJĄ - sesja gimnastyczna ze światełkami

lipca 27, 2018

ładne pozycje z jogi

Drugi wpis z serii przedstawiającej ludzi z pasją. Tym razem mam Wam do pokazania klimatyczną sesję ze światełkami. Gimnastyczna przygoda Kingi rozpoczęła się pół roku temu od chęci zrobienia szpagatu. 


SESJA GIMNASTYCZNA

Coraz bardziej fascynują mnie ludzie i ich pasje. Obok gimnastycznych umiejętności Kingi nie mogłam przejść obojętnie. Przy okazji pomogła mi w przygotowaniu ważnego projektu na obronę. Sesję zrobiłyśmy w przedostatni dzień maja wykorzystując ciepłe, naturalne światło ze złotej godziny. Za rekwizyty posłużyły nam ledowe światełka. Miałam spory dylemat co do obróbki zdjęć. Chciałam aby było naturalnie, ale nie wiedziałam czy iść w brązowe, przygaszone tony czy postawić na bardziej nasycone barwy. Ostatecznie w swoim projekcie postawiłam na przygaszone barwy, a dla Kingi przygotowałam żywszą wersję. Byłam ciekawa, która kolorystyka spodoba Wam się bardziej :) 


najładniejsze pozycje jogi, dwie wersje zdjęcia


W tym celu zrobiłam ankietę na Instastory. Z początku prowadziła brązowa wersja, ale w końcowym pojedynku wygrały wesołe i nasycone barwy. 


zdjęcia ze światełkami blog
CZŁOWIEK O WIELU PASJACH

Kingę mogliście już poznać przy okazji wpisu - COSPLAY SAKURA HARUNO. Tym razem uwieczniłam ją na swoich zdjęciach bez peruki i różowych brwi. W naturalnym, choć nieco bajkowym środowisku. Przy okazji zadałam jej parę pytań, dzięki którym możemy dowiedzieć się jak to wszystko się zaczęło. 


rozciągnięta dziewczyna


Jak zaczęła się Twoja przygoda z gimnastyką i jogą? 

Na początku zaczęłam od jogi, aby się zrelaksować, wyciszyć, rozluźnić mięśnie. Wtedy znalazłam kanał Boho Beautifull. Filmy są tam podzielone na sekcje np. do relaksu, przed snem itd. Moją uwagę przykuły materiały poprawiające gibkość, więc zaczęłam dzięki nim ćwiczyć. W międzyczasie odkryłam finalistkę 11 edycji Amerykańskiego Mam Talent-Sofie Dossi. Stała się ona moją inspiracją, jak i wiele innych tancerek i gimnastyczek, które występowały na kanale Jordana Mattera. A żeby zmotywować siebie, postawiłam sobie za cel zrobienie szpagatu, jako postanowienie noworoczne.


inspiracje by zacząć ćwiczyć jogę


Skąd jeszcze czerpiesz inspiracje? 

Wiele ciekawych pozycji oraz ćwiczeń mam zapisanych na Pintereście.

ćwiczenia rozciągające

co daje ćwiczenie jogi


Ile czasu poświęcasz na ćwiczenia? Jesteś systematyczna?

Staram się rozciągać codziennie po ok.30 minut. Podczas roku szkolnego miałam sporo nauki i różnych innych obowiązków, dlatego swój trening często robiłam podczas wykonywania innych czynności. Takich jak np. przeglądanie Facebooka, oglądanie filmu czy nawet robienie kanapek. 




sesja zrobiona aparatem bezlusterkowym Olympus

sesha gimnastyczna jogi

Co dają Ci ćwiczenia jogi i rozciągania? 

Przede wszystkim niesamowitą satysfakcję, gdy widzę efekty mojej pracy nad sobą i moim ciałem.

pomysły na sesję gimnastyczną

zdjęcia w mieście złota godzina

Nie wiem jak Wy, ale ja jestem oczarowana tym co robi Kinga :) Co więcej, zainspirowała mnie do tego, żeby też zacząć ćwiczyć jogę i się trochę porozciągać. Niestety bardzo słabo u mnie w tym temacie. Powiedziałam jej, że następnym razem gdy się spotkamy, to zrobię mostek. Aktualnie nie potrafię nawet tego. Oj, słabo Aduś. Co więcej będę miała okazję do wyciszenia, bo ostatnio stres bardzo daje mi się we znaki. Mam nadzieję, że za jakiś czas będę mogła na blogu pochwalić się własnymi postępami ;) Tym czasem liczę na to, że Kinga będzie dalej wytrwale trenować, a ja poprawię swoje fotograficzne umiejętności i razem znowu stworzymy coś fantastycznego! 

kreatywne zdjęcie dziewczyna robiąca mostek


PRZYDATNE I INSPIRUJĄCE LINKI:

Poniżej podrzucam linki do osób, które zainspirowały Kingę do rozpoczęcia gimnastycznej przygody.

JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH 
Boho Beautiful - Sore Back Release ♥ Yoga For Beginners | 5 Min Miracle


Bardzo przyjemny i odprężający trening jogi. Idealny dla osób rozpoczynających swoją przygodę. Mi bardzo przypadł go gustu, choć miałam problem ze zrobieniem niektórych ćwiczeń. 

GENIALNY FOTOGRAF I GIBKA MODELKA 
Jordan Matter - Sofie Dossi Busted by Security for 10 Minute Photo Challenge



Kanałem Jordana jestem oczarowana! Szczególnie podobają mi się filmiki w których fotograf wykonuje 10 minutowe wyzwania. Ma dosłownie 10 minut na wykonanie 10 kreatywnych ujęć. Jego modelkami są głównie tancerki i gimnastyczki. Ten człowiek udowodni Wam, że w każdym miejscu da się zrobić dobre zdjęcia. 


***
Mój Instagram: @adazet


Lubisz ćwiczyć w domu? :)  

You Might Also Like

17 komentarze

  1. Jestem pod wrażeniem talentu Kingi. Podziwiam, że potrafi zrobić szpagat. I mostek. Jako dziecko potrafiłam, dziś sie nie podniosę i ubolewam nad tym.
    Ludzie z pasją sa na prawdę bardzo ciekawi i wiele wnoszą do życia nie tylko swojego.
    ps. oczywiście, że Ciebie obserwuję od pierwszego mojego wpadnięcia tutaj i zawsze obserwować będę chyba że ma świeczka zgaśnie. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję i przekażę jej te miłe słowa :)

      O, jaka piękna deklaracja :D

      Usuń
  2. Świetna sesja. Mnie też bardziej odpowiadają żywe, wesołe kolory. :) Tak, ćwiczę w domu. Staram się robić to regularnie, by być w dobrej formie (choć wiadomo czasem się nie chce :D). Rozciąganie bardzo lubię. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Rozciąganie koniecznie muszę wdrożyć w swoje życie.

      Usuń
  3. Genialna sesja. Zawsze bede podziwiala wszystkie gimnastyczki <3

    www.martko.pl

    OdpowiedzUsuń
  4. Przepiekna sesja! Mi chyba jednak bardziej podoba sie przygaszona wersja...
    Pozdrawiam cieplutko
    My Blog - aleksandraeva.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję, cieszę się, że Ci się podoba :) Bo z początku to własnie ta wersja bardziej mi odpowiadała.

      Usuń
  5. Piękna sesja, podziwiam! Lubię oglądać występy gimnastyczek :) Ja osobiście raczej nie ćwiczę w domu bo średnio mi to wychodzi, wolę wyjść na zajęcia lub siłownię. A i mi się chyba bardziej podoba wersja przygaszona :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękujemy! :) Ja akurat nigdy nie byłam na siłowni i swojego czasu lubiłam ćwiczyć w domu. Choć teraz w ogóle mi się nie chce.

      Usuń
  6. Ta sesja jest świetna. Bardzo mi sie podoba

    Zapraszam do siebie w wolnej chwili,
    Miłego wieczoru! xx Bambi

    OdpowiedzUsuń
  7. Bardzo podoba mi się pomysł na sesje ludzi z pasją. Zdjęcia wyszły genialnie! Jestem pod wrażeniem tego co prezentuje ta dziewczyna... stąd też moje pytanie - czy mogłabym dowiedzieć się jakie konkretnie ćwiczenia wykonuje Kinga? Też chciałabym nauczyć się szpagatu i ogólnie porozciągać, by lepiej się czuć w swoim ciele. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuje Ci bardzo! :) Napisałam do Kingi i powiedziała mi, że podzieli się tymi ćwiczeniami. Może zrobię osobny wpis, a jak nie to napisz do mnie na e-mail i wtedy podrzucę Ci ćwiczenia.

      Usuń
    2. Ooo, super! Już piszę. Serdecznie dziękuję. :)

      Usuń
  8. Super pomysł na sesje! Mnie zawsze fascynował taniec i marzyłam o szpagatach, foczkach, skorpionach i innych niesamowitych figurach, aż w końcu udało mi się zapisać na zajęcia taneczne i do tego zmotywować się do częstego rozciągania w domu. Po jakimś czasie szpagaty nie były dla mnie problemem. Dziś staram się wrócić do formy i nie ma u mnie tygodnia bez rozciągania. Dla mnie wielką inspiracją i motywacją jest Ann McNulty oraz Alivia D'Andrea <3
    Jestem ciekawa w jakim wieku bohaterka twojej sesji zaczęła ćwiczyć (?) :)

    nicole's travel journal - moda, podróże, lifestyle

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O, to byłaś i wciąż jesteś bardzo aktywna :) Mi brakuje takiej samodyscypliny jeśli o rozciąganie chodzi. Muszę się wziąć za siebie, bo jest tragicznie.

      Kinga chyba trochę rozciągała się jako dziecko i niedawno znowu zaczęła, czyli w wieku 17 lat. Takie efekty uzyskała po pół roku, więc ciekawi mnie co będzie dalej! :D

      Usuń
  9. Wow, mnie też zachęciły te zdjecia do ćwiczenia jogi. Muszę spróbować ! :) Ja chyba głosowałam na przygaszone :) Pozdrawiam :) // ~ mój blog ~

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zauważyłam, że większość fotografów była za wersją przygaszoną :)

      Na początek przygody z jogą polecam Ci filmik z tego wpisu :)

      Usuń

*Dziękuję za Twój komentarz!
*Gdy mam czas, to odwiedzam komentujące osoby.
*Jeśli prowadzisz bloga, to wierzę, że potrafisz napisać więcej niż dwa słowa ;)
*Obserwujesz? Poinformuj! Wtedy szybciej do Ciebie trafię :)