52. Twarożek z olejem lnianym + musli.
stycznia 29, 2016
Mam dla Was kolejną propozycję na twarożek z olejem lnianym. Tym razem wersja egzotyczna ; )
Zdjęcia tego śniadanka zrobiłam już tydzień temu, ale byłam tak pochłonięta projektami, egzaminami i kolokwiami, że dopiero dzisiaj się nimi z Wami podzielę. Najpierw obowiązki a później przyjemności. Prowadzenie bloga i robienie do niego zdjęć sprawia mi ogromną przyjemność :)
SKŁADNIKI:
- chudy twaróg (około 100 g)
-olej lniany, 2-3 łyżki
-jogurt naturalny (połowa małego jogurtu)
-miód, 1 łyżka
-musli (płatki ryżowo-pszenne z owocami egzotycznymi)
-ananasy z puszki
PRZYGOTOWANIE:
Twaróg włożyć do miski. Dodać do niego olej, miód i jogurt naturalny. Zgnieść łyżką, a następnie miksować za pomocą blendera do otrzymania jednolitej konsystencji (przez około 3-4 minuty).
Wyłożyć na talerz, dodać musli i owoce. Do tego posiłku idealnie pasuje
SMACZNEGO!!!
Studentom również polecam, bo zawarte w oleju lnianym kwasy omega-3 korzystnie wpływają na pracę mózgu i zapamiętywanie;)
18 komentarze
Myślę, że by mi to też smakowało. Pozdrawiam.
OdpowiedzUsuńWygląda naprawdę przepysznie, uwielbiam takie zdrowe śniadania :) A zdjęcia robisz przepiękne, nie dziwię się że to lubisz i sprawia ci to przyjemność :)
OdpowiedzUsuńDziękuję bardzo :) Już wcześniej wstawiłam kilka podobnych przepisów i zdjęcia za każdym razem są trochę inne. Zauważyłam, że się w tym poprawiłam ;)
UsuńWygląda pysznie aż chce się spróbować ;)
OdpowiedzUsuńhttp://want-cant-must.blogspot.com
Jeśli podoba ci się blog, zaobserwuj :)
Smakowicie wygląda, polubiłam ostatnio takie lekkie i zdrowe jedzenie! :)
OdpowiedzUsuńMój Blog - zerknij! Zapraszam :)
Mniam, wygląda prześwietnie :)
OdpowiedzUsuńAlee smacznie wygląda *.*
OdpowiedzUsuńbajeerancko.blogspot.com Zaobserwuj ;)
Dzięki :)
UsuńNo cóż, też możesz zaobserwować ;)
Jak zwykle bardzo kusząca i apetyczna propozycja. Jak pewnie się domyślasz, ja na pewno wypróbuję ;)
OdpowiedzUsuńUwielbiam musli i ananasa :)
OdpowiedzUsuńMÓJ BLOG - KLIK :)
Ja ostatnio walczę z tym ,żeby wrócić do zdrowych nawyków żywieniowych ale marnie mi to idzie. Jak to bywa a to wypad ze znajomymi ,a to godzina wolna w szkole i niestety tak wychodzi.
OdpowiedzUsuńObserwuję ;)
Zapraszam na swojego bloga http://zdobywacszczyty.blogspot.com/
Wygląda pysznie, aż nie moge się napatrzeć! <3
OdpowiedzUsuńMmm, takie śniadanie do łóżka :P :*
http://natalistylee-s.blogspot.co.uk/
o kurde wyglada rewelacyjnie a w dodatku zdrowe sniadanko to podtsawa<3
OdpowiedzUsuńz wielką przyjemnoscia dodałam cię do obserwowanych przeze mnie blogów :)
I smakuje świetnie. :) Dzisiaj właśnie jadłam. :D
UsuńFajny pomysł na śniadanko:)
OdpowiedzUsuńWow! ale smakowicie to wygląda, pycha! :)
OdpowiedzUsuńuwielbiam pastę dr Budwig. Jadam ją z pietruszką, dużą ilością pieprzu :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam :). Pomysł na pyszne zdrowe śniadanie! :) Obserwuję :)
OdpowiedzUsuń*Dziękuję za Twój komentarz!
*Gdy mam czas, to odwiedzam komentujące osoby.
*Jeśli prowadzisz bloga, to wierzę, że potrafisz napisać więcej niż dwa słowa ;)
*Obserwujesz? Poinformuj! Wtedy szybciej do Ciebie trafię :)